2021-09-20 筋肉痛。 普段動かない身体を動かした結果。 まぁそうなりますよね…。 実際バッキバキな感じがします。 これを続けられたら血圧下がるかな。 去年の12月頃に始めた減量時に こっちを採用するべきだったのかな。 時間は戻らないから今後に期待。