血圧低下傾向。

減塩を意識し始めたり

アルコール量も意識したり

挙句運動まで取り入れて…。

少しだけですが血圧低下傾向。

まだまだ安心領域ではないですが

以前よりは下がって来たかなと。

この調子で続けて行こうと思います。

体脂肪率は全然変わりません。